helyettesíthető?

2013.02.11., Szerző: jobbulast.com

Múlt héten kapott nagyobb nyilvánosságot, hogy a D-vitamin napi ajánlott adagját tízszeresére emelték, mivel teljesen átértékelődött a szerepe a tudományos kutatások nyomán. Felmerül azonban, hogy ha a gyógyszerként kapható D-vitamin (Vigantol csepp) hiánycikk, akkor helyettesíthető-e mással. Elvileg igen, de pár dolgot érdemes szem előtt tartani. Amit most írok, minden egyéb gyógyhatású(nak mondott) készítményre vonatkozik, nem csak a D-vitaminra.

Benne van-e

Számtalanszor előjött már, de nem lehet eleget ismételni, hogy az étrend-kiegészítőket csak bejelenteni kell az OÉTI-nél, semmiféle valós garancia nincs rá, hogy egy termék tartalmazza-e azt, ami rá van írva, és olyan mennyiségben tartalmazza-e. Amíg nincs egy elszánt labor, vagy egy feljelentő, nyugodtan forgalmazható a porított kutyakaka is. (A szegedi egyetemen nem egyszer bemértek már egy kupac ilyen-olyan étrend-kiegészítőt, és töredékükben volt benne a feltüntetett hatóanyag. Néhányat azóta be is tiltottak.)

Csak az van-e benne

Ha nincs benne az adott hatóanyag, na bumm, kiadtunk egy rakás pénzt, de más bajunk nem lesz. Viszont mi van, ha olyasmit is tartalmaz a termék, amit szépen elhallgattak a címkéjéről? Például ízületi fájdalmakra adott “természetes” cuccban némi kis NSAID típusú fájdalomcsillapító (nincs ezekkel baj, kivéve ha valaki eleve vesebeteg, vagy amúgy is szed egy csomó ilyet, vagy olyan gyógyszert szed, amivel az anyag kölcsönhatásba lép vagy együtt nem adható) vagy a “természetes” potencianövelő némi kis vényköteles szildenafilt (mint ebben a vizsgálatban).

Annyi van-e benne

Ha tettek is bele hatóanyagot, vajon annyit tettek-e bele, amennyi a címkére van írva? Ráadásul pl. gyógynövény-készítményeknél nem a feltüntetett mg számít, ha valakit érdekel itt van, most nem térek ki rá.

Tegyük fel, hogy a választott termékben, legyen az vitaminkészítmény, gyógyhatású készítmény, bármi, elhisszük, hogy benne van a hatóanyag, és olyan mennyiségben van benne, amit ráírtak.

Mennyire van szükségem?

Ekkor jön az a kérdés, hogy nekünk mennyire van szükségünk. Például, ha egy gyógyszerből nekem az 5 mg-os kiszerelés kellene, de épp nem forgalmazza a patika, akkor tiszta sor, hogy felírjuk a 2,5-est és abból kettőt kell szedni, vagy pedig a tízest, és akkor felet. Stimmt.

D-vitaminból pl. van 400 NE (Nemzetközi egység), 1000 NE,  2000 NE kiszerelésben kapszula, csepp, amit akarsz. Felnőttnél mondjuk nem nagy kunszt, általában napi egy adag van egy kapszulában. De gyerekeknél már más a helyzet, náluk testsúly szerint szoktuk megadni a mennyiségeket (a levezetést általában a szülő nem tudja, csak hogy végül is mennyit kell beadnia).

Csecsemők napi egy csepp D-vitaminja a Vigantolból a következőképpen alakul:  A Vigantol milliliterenként  20 000 NE anyagot tartalmaz. Az egy milliliter pedig harminc csepp, vagyis egy cseppben (20 000 osztva 30-cal) 667 Nemzetközi Egység D-vitamin van. 

Kiegészítés:

Egy olvasó hívta fel a figyelmemet, hogy a Vigantol egy millilitere 40 csepp, csatolta is a GYEMSZI honlapjáról letöltött alkalmazási előiratot. Eközben én a saját kezemben tartottam az üveget, amin 30 csepp/ml van feltüntetve, és zavaromban megnéztem a Pharmindexet, ahol viszont 20. A dolog nyitja az üveghez tartozó pipetta, vagy az üveg szája által képzett csepp mérete. A kiszerelés időnként változik, így a cseppméret is, ezért csepegtetés előtt érdemes kiszámolni a kezünkben lévő termék cseppenkénti D-vitamintartalmát (mert az viszont állandó, hogy 20 000 NE van egy milliliterben). A jelenleg közkézen forgó Vigantol csepp cseppenkénti D-vitamintartalma tehát lehet 500, 667 vagy 1000 NE  lehet.

Csecsemők adagja elvileg 400-600 NE naponta. Mivel zsírban oldódó vitaminról van szó, nem hibázik az az édesanya sem, akinek nem jut mindig eszébe, ezért mondjuk háromnaponta ad három cseppet. 

Ipolyi-Topál Gitta HáziorvosBlog

kép forrása: womenshealthmag.com

Címkék: d-vitamin

4 komment

A bejegyzés trackback címe:

http://kodpiszkalo.blog.hu/api/trackback/id/tr865067084

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben.

fordulo_bogyo 2013.02.12. 21:18:52

Jok a kerdesek, amiket felteszel es kifejtesz.

Mivel az altalad feltett kerdesekre egy atlagember nem tud megnyugtatoan valaszolni (nincs hozza analitikai laborja otthon), jol gondolom, hogy szerinted tulsagosan kockazatos az etrendkiegeszitokent forgalmazott cikkek fogyasztasa?

Vagy lenne javaslatod, hogyan valaszoljunk ezekre a kerdesekre?

fordulo_bogyo 2013.02.13. 18:13:37

Talan meg azt is hozza lehetne tenni, hogy nem csak a taplalekkiegeszitokben van D vitamin, hanem bizonyos etelekben is, es ami talan meg fontosabb, hogy hetente ketszeri 5-30 perces napozas (a napnak kitett testfelulettol, a bor pigmentaltasagatol, az egbolt felhossegettol fuggoen) elegendo lehet az atlagember D vitamin szuksegletenek fedezesere.

jobbulast.com 2013.02.13. 18:18:48

Szia, igen, hozzá lehet tenni. Erről szól Holick MD: A nélkülözhetetlen D-vitamin című könyve, illetve a nemrég kijött magyar ajánlás. A mi égövünkön télen sajnos nem elég a napsugárzás a megfelelő D-vitamintermeléshez, nyáron kell feltöltődni (mert a zsírszövetben tud raktározódni) illetve halat kellene enni sokat, de mi magyarok nem nagyon eszünk.
Az első kérdésedre válaszolva: igen, sok étrend-kiegészítő nem megbízható. Csak jó nevű cégtől érdemes vásárolni.

fordulo_bogyo 2013.02.15. 00:34:22

Mennyi az annyi? ;-)
Ugy ertem, mennyi az ajanlott napi adag?

A wiki elegge kulonbozo ertekeket ad meg:
Ausztralia: 200 NE
Kanada: 600 NE
EU: 400 NE
USA: 600 NE

12 magyar orvosi szakmai társaság állásfoglalása: telen 2000 NE
Szendi Gabor: 10 000 NE es szerinte 30 perc napozas 50 000 NE D vitamint keszit.
Lenkei Gabor: 400 - 1000 NE

Szerzők

csupor-dezso-100x150.jpgDr. Csupor Dezső 
(kodpiszkalo)
gyógyszerész, 
egyetemi docens
SZTE GYTK Farmakognóziai Intézet

jeszenoi-norbert-100x150.jpgDr. Jeszenői Norbert 
(j.norbert)
gyógyszerész

gyapai-orban-orsolya-100x150.jpgDr. Orbán-Gyapai Orsolya
(pharma-girl)
gyógyszerész, doktorjelölt

hajdu-zsanett-100x150.jpgDr. Hajdu Zsanett
biológus

boros-klara-100x150.jpgBoros Klára
vegyész, doktorandusz
SZTE GYTK Farmakognóziai Intézet

barbi.jpgDr. Tóth Barbara
(JéBarbi)
gyógyszerész, PhD-hallgató
SZTE GYTK Farmakognóziai Intézet

913_csapibence_120119_015.jpgDr. Csapi Bence
gyógyszerész
Szent György Gyógyszertár, Kecel

 

 

 

 

Dr. Ványolós Attila
(pharmythographer)
gyógyszerész, egyetemi tanársegéd
SZTE GYTK Farmakognóziai Intézet

GYÓGYSZERTÁRI ÜGYELET

Díjaink

Kutatók a Neten - közönségszavazás 2. hely

Goldenblog 2014. Tech+Tud kategória, közönségszavazás 2. hely

Nemzeti Kiválóság Program blogverseny, 1. hely

Goldenblog 2013. Biznisz kategória, közönségszavazás 9. hely

Goldenblog 2012. Szakértői kategória, közönségszavazás 5. hely

Utolsó kommentek

DESIGN

Az oldal sablonját dr. Horváth Róbert készítette.

A fejlécben található grafika Támadi Tibor műve.